Solusi Alami Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, ketika peradangan menjadi kronis, dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari penyakit
Makarel adalah ikan laut berlemak yang seringkali diremehkan, namun merupakan salah satu sumber nutrisi paling padat di antara semua jenis ikan. Ikan ini mudah ditemukan,