Tren diet terus berkembang seiring dengan penelitian dan temuan baru di bidang nutrisi. Di tahun 2025, beberapa jenis diet diprediksi akan menjadi populer karena efektivitasnya
Nasi putih memang menjadi makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, ada berbagai makanan karbohidrat lain yang tak kalah lezat dan sehat sebagai pengganti nasi.
Bakar lemak menjadi tujuan utama banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal. Namun, tidak semua jenis olahraga efektif untuk bakar lemak