Bulan puasa bukan berarti kita harus bermalas-malasan dan mengabaikan kesehatan. Olahraga ringan tetap penting untuk menjaga kebugaran tubuh, meskipun aktivitas fisik perlu disesuaikan dengan kondisi
Bulan puasa bukan berarti kita harus bermalas-malasan dan mengabaikan kesehatan. Olahraga ringan tetap penting untuk menjaga kebugaran tubuh, meskipun aktivitas fisik perlu disesuaikan dengan kondisi